Dbałość o dobre samopoczucie, aktywność fizyczna, niewielkie zmiany w diecie, zastosowanie preparatów uzupełniających niedobory estrogenu, suplementacja i stosowanie kosmetyków oraz preparatów, które wspomogą organizm kobiety w czasie menopauzy i przede wszystkim akceptacja tego fizjologicznego procesu — oto klucz do sukcesu.
Pri tom se prvenstveno misli na fitoestrogene, biljne hormone koji sadrže izoflavone i lignane, koje crevna flora pretvara u oblike slične estrogenu.
Povjerljivo: Kakav je vaš seks nakon menopauze? Zajedno možete smisliti plan liječenja koji bi ti mogao pomoći da imaš ispunjeniji seksualni život, čak i nakon menopauze.